Zihninizde bir kanaat ya da görüntünün devamlı takılı kaldığını düşünün… Ne yapmış olursanız yapın, bu kanaat ya da görüntü aklınızda yeniden yeniden
Obsesif kompulsif bozukluğu tedavi etmek için her insana uyan tek bir yaklaşım yoktur (Okb), sadece birçok insan meditasyon yöntemiyle rahatlama bulur. Takıntılı