Milyonlarca Amerikalı için sıkıntılı bir yıl oldu. Bu eşitsizliklerin hiçbiri yeni değil. Tahminler, siyah Amerikalıların sadece% 22’sinin – dörtte birinden daha az – akıl sağlığı bakımına ihtiyaç duyduğunu gösteriyor. aslında tedavi almak. Ruh sağlığı tedavisinin önündeki finansal ve sigorta engellerine ek olarak, tıpta uzun bir ayrımcılık geçmişi, bazı renkli insanların tıbbi sağlayıcılarla güven verici ilişkiler kurmasını zorlaştırır. Ve bu, eş desteğinin karşılanmayan ihtiyaçları karşılamaya yardımcı olmak için çekiş kazanmasının bir nedenidir.
Ruh sağlığı için akran desteği nedir?
Akran desteği karşılıklılığa dayalı bir ilişkidir — yani benzer deneyimlere sahip insanlar birbirlerini dinler, paylaşır ve cesaretlendirerler. ABD’de akran desteği eğitimi, sertifika gereksinimleri ve kullanılabilirlik eyaletlere göre değişiklik gösterir. Örneğin Massachusetts’te ruh sağlığı akran destek grupları sertifikalı akran uzmanları (CPS) tarafından kolaylaştırılıyor. Massachusetts Ruh Sağlığı Departmanı (DMH) tarafından eğitildikten ve sertifikalandırıldıktan sonra Kiva Merkezleri, CPS’ler sınıfları ve destek gruplarını Kurtarma Öğrenme Toplulukları eyalet genelinde. Ayrıca DMH tarafından işletilen hastanelerde, günlük tedavi programlarında, acil servislerde ve konut hizmetlerinde çalışırlar.
Akıl Hastaları için Ulusal İttifak (NAMI) yaygın olarak mevcuttur Eşler Arası Ve Bağlantı Kurtarma Destek Grupları Program. Yerel bölümler Depresyon ve Bipolar Destek birliği (DBSA), bu koşullarla yaşayan aileler ve insanlar için eş ve ebeveyn destek gruplarına ev sahipliği yapıyor. Ulusal Güçlendirme Merkezi’nin bir dizini vardır. eş mühlet siteleri birçok eyalette kısa vadeli, gecelik kriz desteği sunuyor. Akran desteği için yeni ve genişletilmiş roller arasında, devlet hastanelerinden veya hapsedilerek topluma geçiş yapan akıl hastalığı olan insanlara yardımcı olan adli akran uzmanları ve akran köprücüleri yer alıyor.
Çalışmalar gösteriyor ki geleneksel ruh sağlığı ortamlarında akran desteği Geliştirir nişan ve esenlik ve azaltır ruh sağlığı hastaneleri. Bununla birlikte, mevcut akran desteği, ırk ve etnik köken gibi paylaşılan kimliğin yönlerini veya tedavi ortamlarındaki ayrımcılık deneyimlerini ele almaz. Irk ve kültür etrafında oluşturulan benzeşim akran destek grupları yapar.
Irk ve etnik kökenin ruh sağlığı üzerindeki etkisini ele alan akran desteği tasarlamak
2005 yılında Roxbury, MA’daki Dönüşüm Merkezi’nde Black Voices: Pathways 4 Recovery (BV) yarattım, Afrika diasporası insanlarının Amerika’da Siyah yaşamanın nasıl bir şey olduğunu konuşmak için güvenli alanlar arıyorlar. Aynı günlük gerçeklikle yüzleşen insanlarla iyileşme sürecinde olmak son derece değerli. Birlikte, haberleri açma veya ırkçılıkla karşılaşabileceğimiz evlerimizin dışına çıkma korkusuna rağmen güvende ve iyi kalmak için mücadele ediyoruz – bize yönelik veya bize benzeyen biri – her an.
Benzeşim grupları iyileşmeyi ve iyileşmeyi nasıl destekler? Black Voices üyeleri, depresyon veya şizofreni, travma veya bağımlılık gibi bir zihinsel sağlık tanısının stresiyle uğraşırken, aile meseleleriyle veya ırkçılıkla başa çıkma zorlukları ve hayal kırıklıkları hakkında konuşabilecekleri bir gruba sahip etmenin önemli olduğunu söylüyor. Beyaz ırk çerçevesi bağlamında dört yüzyıldan fazla yaşamanın bir sonucu olarak hepimizin yapması gereken çok fazla iyileşme var. Her iki haftada bir silahsız, masum bir Siyah’ın daha öldürülmesini beraberinde getirdiğinde, hepimiz bir nevi dışlanmışız: depresyonda, kızgın, toplum içinde olmaktan korkuyorduk. Bu süre zarfında yeni bir psikiyatriste giden bir kişi, “çok semptomatik” olarak görülme korkusuyla gerçekten nasıl hissettiklerinden bahsetmekten korkuyordu. “Sizi, kültürünüzü ve ihtiyaçlarınızı” “elde edenler” arasında gerçekten anlaşılabileceğiniz bir yere sahip olmak paha biçilemez.
Güvene ve araştırmada söze yönelik çalışma
Son altı yıl içinde, Black Voices üyeleri Sağlık Eşitliği Araştırma Laboratuvarı’ndan araştırmacılar Cambridge Health Alliance/Harvard Tıp Fakültesi’nde ve Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Albert Einstein Tıp Fakültesi’ndeki araştırmacılar. İlk başta, üyeler araştırmacılara şüpheyle yaklaştılar. İnsanların bir sürü sorusu, endişesi ve bastırılmış cesareti vardı.Vances, ve biraz yayın zamanı istediler!
BV üyeleri ve araştırmacılar arasında harika bir birlikte öğrenme deneyimi yavaş yavaş ortaya çıktı, ancak önce karşılıklı güven ve saygının tesis edilmesi gerekiyordu. Araştırma kültürünü öğrenmemiz gerekiyordu. Araştırmacılar, ruh sağlığı sorunlarıyla yaşayan birçok insanın nesnel hissetmesine neden olan klinik tanı terimlerini dışarıda bırakarak “önce kişi” dilimizi öğrenmek zorunda kaldılar – bir insandan ziyade bir etiket gibi. İlişki ne kadar geliştikçe, hepimiz gelecekteki çalışmalar ve sosyal yardımlar için fikirleri paylaşmak zorunda hissettik. BV üyeleri atılan adımlara dair somut kanıtlar görebilirler. Bu çalışmanın onlar için ne anlama geldiğini ve deneyimlerimizin ruh sağlığı araştırmalarına nasıl anlamlı bir şekilde katkıda bulunduğunu doğrudan araştırma ekibinden duyabiliyorduk. Zamanla, insanlar daha umutlu, güçlenmiş ve işbirliği yapmak için heyecanlı hissettiler.
Bugün, BV üyeleri araştırma katılımını memnuniyetle karşılıyor, ancak araştırma ekibiyle tanışma fırsatı bulduktan, 1.001 sorularını sorduktan ve “büyük bir beyaz kurtarıcı tarafından kurtarılmaya ihtiyaç duyan kötü hayır davaları” olarak görülmedikleri konusunda emin hissediyorlar. Saygı, şeffaflık ve samimiyet arıyoruz. Araştırma ekibinin, dünya görüşlerinin sınırlı ve önyargılı olduğunu kabul edecek kadar alçakgönüllü olurken, kendi ayrıcalıklarını ve varsayımlarını sürekli olarak ele alarak kendi ödevlerini yaptıklarına dair kanıt istiyoruz. Her zaman daha fazlası vardır.
İyileştirici bağlantılar yapmak için ilerleme
Pandemi öncesi günlerde, Siyah toplulukta ruh sağlığı hakkında basit bir topluluk sohbeti 100’den fazla kişiyi çekti. Sadece yağmur yağdırmaya rağmen ayakta duruyordu: gençler, yaşlılar, bakıcılar ve sağlayıcılarla dolu bir oda. Bebekli çiftler ve bekarlar, ruh sağlığı mücadeleleri hakkında “dışarıda” olan insanlar ve olmayan diğerleri vardı. Pek çok kişi sorularını ya da endişelerini dile getirdi.
O zamandan beri forumlarımızı çevrimiçi olarak taşıdık veya bize katılmak isteyen herkesi barındırabilecek mekanlara geçtik. Tekrar tekrar, insanların birbirleriyle öğrenmek, büyümek ve iyileşmek istediklerini gördük. Daha fazla travmadan korkmak için yargı veya hiyerarşi olmadan karşılıklı bir al-ver ile meşgul olmak istiyorlar. Ve fikirlerinin, seslerinin ve deneyimlerinin sadece dikkate alınmadığı, merkeze alındığı, değer verildiği ve saygı duyulan bir süreç ararlar. Bunu sağlamanın bir yolunu bulalım.
Zaman zaman Harvard Health Blog, sağlığın, refahın ve içinde yaşadığımız dünyanın farklı yönlerine ışık tutabilecek konuk yazarları davet ediyor. Valeria Chambers, EdM, CAS, CPS ile birlikte, Ana M. Progovac, Doktora, kıdemli bir bilim adamı Sağlık Eşitliği Araştırma Laboratuvarı Cambridge Health Alliance’ta, bu yazı için araştırma ve tarihsel arka plan konusunda Bayan Chambers ile birlikte çalıştı.
#Siyah #akran #desteği #Zihinsel #sağlığın #iyileşmesinde #bir #rol #Harvard #Health #Blog
