Mersin Büyükşehir Belediyesi Aktiflik ve Sanat Merkezinde haftanın 3 günü fiyatsız “Yetişkin Pilates” aktiviteleri yapılıyor. Büyükşehir Belediyesinde vazifeli Vücut Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun’un eşliğinde yapılan aktivitelerde yer alan annelerin çocukları ise birebir sırada “Eğitsel Çocuk Oyunu” aktifliklerine katılabiliyor.
Mersin Büyükşehir Belediyesinden yapılan açıklamaya nazaran, Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesine bağlı Mersin Aktiflik ve Sanat Merkezinde çarşamba, perşembe ve cumartesi günleri fiyatsız “Yetişkin Pilates” dersleri gerçekleştiriliyor. Kültür Park içerisinde gerçekleşen aktivitelere bayanlar büyük ilgi gösteriyor. Anneler pilates aktivitelerine katılırken, çocukları ise tıpkı sırada “Eğitsel Çocuk Oyunu” etkinliklerinde keyifli vakit geçirme imkanı buluyor.
Mersin Büyükşehir Belediyesinde misyonlu Vücut Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun’un eşliğinde gerçekleştirilen aktiviteler, çarşamba ve perşembe günleri saat 09.30’da, cumartesi günü ise saat 09.00’da başlıyor. Yaklaşık 50 dakika süren derse katılanlardan rastgele bir fiyat alınmazken, çocuklar ise vazifeli işçi eşliğinde keyifli aktivitelere katılabiliyor.
Vücut Eğitimi Öğretmeni İmren Uzun, aktivite sırasında bel ve boyun fıtığı olanlarla özel ilgilendiklerini belirterek, “Çok hoş dönüşler alıyoruz. Mesela 65 yaş ve üstü gelenimiz de hayli fazla. Daha çok kas oranları azalan ve kemik erimesi yaşayanların kaslarını güçlendirerek, ömür kalitelerini artırmak için spora yönlendiriyoruz. Birebir vakitte annelerimiz burada spor yaparken çocuklarımız da yan tarafta atölyelerimize katılıyor” dedi.
“AĞRILARIMDAN KURTULDUM”
Yaklaşık 2,5 aydır pilates aktivitesine katıldığını belirten Yağmur Çakar, “Belimde fıtık var. Pilates çok düzgün geliyor. 2,5 aydır geliyorum ve pilates sayesinde ağrılarımdan kurtuldum. Belimde rahatsızlık olduğu için İmren Hoca da benimle ekstra ilgileniyor. Doktora gittim, fizik tedavi önerdiler. Onu uyguladım. Daha sonra tabibim en yeterlinin pilates olduğunu söyledi, konutta uygulamamı istedi. Meskende çok zorlandım, uygulayamadım. Pilates, salonlar ve stüdyolarda da çok kıymetli bir spor. Aylık nitekim uçuk fiyatlar istiyorlar fakat burada fiyatsız. Bir kere hayat kalitem arttı. Sabahları güne hoş uyanıyorum. Meskende paklık yaparken ağrı hissetmiyorum. Deniz kenarında, güneşe karşı, palmiyelerin altında. Parayla yapsak herhalde bu kadar hoş olmaz” diye konuştu.
“GAYET HUZURLU, RAHAT”
Kızı Irmak’la birlikte derslere gelen Alev Kılıç ise kendisinin pilates yaptığı sırada çocuğuyla ilgilenilmesinden mutlu olduğunu vurgulayarak, “Huzurluyum, inançta olduğunu biliyorum. Bakıp da denetim bile etmiyorum. Pek huzurlu, rahat. O da memnun bundan” tabirlerini kullandı.
Kılıç, pilatesin kendisini motive ettiğini de lisana getirerek, “Hem iyot hem tabiat hem gökyüzü hepsi bir ortada. Beşere daha çok moral veriyor, daha çok motive ediyor. Ruhen pek yeterli geliyor. Kendimi daha yeterli hissediyorum. Bayanın güçlü olması esasen otomatik olarak herkesi etkiliyor. Bayan memnunsa herkes keyifli, herkes daha güçlü” diye konuştu. İHA
Kaynak: Sözcü
