Harvard Health Ad Watch: Mitokondri sizin için çok şey yapıyor – onlar için ne yapabilirsiniz? – Harvard Sağlık Blog

Hiç kulağa harika gelen ve gerçekten bu kadar iyi olup olmadığını merak eden bir ürünün reklamı gördün mü? Bu geçenlerde başıma geldi. Bir spiker “Mitokondrilerinizle nasıl ilgileniyorsunuz?” diye sordu. Bana her gün soru sorulamayacak bir soru var. Ve cevap ver bulamadığım bir tane.

Hücreleriniz yaşlanıyor: Takviyeler onları genç tutabilir mi?

Bu reklam ve beraberindeki bir web sitesi ürünlerini şu şekilde açıklar:

• “çığır açan bir beslenme çözümleri yelpazesi”
• “hücre yaşlanma kurallarını yeniden yazmak için vücudunuzun doğal süreçleri ile uyum içinde çalışmak” takviyeleri
• “kaslarda mitokondrilerin yenilenmesini aktive eder”
• “hücrelerin içinde meydana gelen yaşa bağlı değişiklikleri hedefler”
• “hücrelerin günlük enerji üretme doğal yeteneğini yeniler”
• “insanlarda 20’den fazla klinik çalışmada incelenen hücresel besinlere sahiptir”

Peki bu mucizevi ürün nedir? Bu yemek! Şaka yapıyorum. Bu açıklamalar Nestlé Health Science tarafından yapılan Celltrient takviyeleri reklamlarından geliyor. Evet, ünlü şeker çubukları üreticilerinden sağlığınızı ve yavaş yaşlanmanızı iyileştirmek için takviyeler geliyor!

Mitokondri ve hücre sağlığı hakkındaki vızıltı

İddialar, son yıllarda hücresel düzeyde kapsamlı araştırmalara konu olan iki ana sağlık alanına odaklanmaktadır: yaşlanma ve enerji üretimi.

Lise biyolojisinden hatırlayabilirsiniz ki, neredeyse tüm insan hücrelerinin genetik planımızı (DNA) içeren bir çekirdeği vardır. Ama mitokondri hakkında çok şey hatırlıyor musun? Hücrenin bu sözde güç istasyonları besinleri enerjiye dönüştürür. Her hücrenin sağlığı ve bu hücrelerin bulunduğu kişinin doku ve organlarının sağlığı için gereklidirler.

Mitokondriler normal çalışmadığında, zayıflatıcı, bazen hayatı tehdit eden durumlar ortaya çıkabilir, örneğin mitokondriyal miyopatiler Ve bir dizi göz hastalığı.

Son yıllarda yapılan muazzam bir araştırma, mitokondri

• yaşlanma sürecinde ve yaşa bağlı hastalıkların çoğunda kilit rol oynar
• besin maddelerinin bireysel hücrelere nasıl girdiğini düzenlemek de dahil olmak üzere hücre sağlığı için hayati öneme sahiptir
• yaşla birlikte kolayca hasar gören, mutasyona eğilimli ve sınırlı onarım yeteneğine sahip DNA içerir
• bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynar.

Bu bulgular, mitokondriyal ve hücresel sağlığı korumak veya iyileştirmek için yapılan tedavilerin yaşlanmayı yavaşlatmanın yollarına yol açabileceği spekülasyonlarına yol açmıştır.

Reklamların doğru yaptığı ve hikayenin geri kalanı

Yukarıda belirtildiği gibi, mitokondrilerin hücresel enerji üretiminin hayati süreci için gerekli olduğu doğrudur. Ve artan bir kanıt kütlesi mitokondrilerin yaşlanma ve kronik hastalığın gelişiminde kilit oyuncular olduğunu göstermektedir.

Ancak Celltrient yapımcıları tarafından yapılan iddiaların geri kalanı ağır bir şüphecilik dozu ile alınmalıdır. Arkadaki kanıtlar yetersiz. Tüm reçetesiz, kanıtlanmamış takviyeler ve çareler gibi Celltrient de FDA tarafından gerekli olan bu feragatnameyi taşır: “Bu ifadeler FDA tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.”

Peki ya bahsedilen 20 insan çalışması? Bu, bu ürünlerde bulunan bir veya daha fazla bileşen üzerinde yapılan araştırmalara atıfta bulunur, ancak ürünlerin kendileri değil. Bu çalışmalar, reklamda ortaya çıkan iddiaların insanlarda doğru olduğunu gösteremiyor.

Örneğin, bir çalışma Celltrient’te nikotinamid ribozit adı verilen bir bileşenin – B vitamini ile yakından ilişkili olduğunu göstermektedir.₃ — kan dolaşımına emilir. Ek olarak, mitokondrilerin düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) adı verilen bir maddenin kan seviyelerini arttırır.

Kulağa etkileyici geliyor mu? Vücudunuzda zaten yeterince vitamin varsa, belirli bir vitamin takviyesi almanın işe yarayabileceğini unutmayın. Bu nedenle, Celltrient’in çalışma katılımcılarının hücrelerinde mitokondrileri “yenilediği” veya “yenilediği” çalışmadan anlaşılamıyor. Daha da önemlisi, bu takviyelerin insanları daha sağlıklı veya daha iyi hissettirdiğinin, yaşlanmayı yavaşlattmasının veya başka bir özel sağlık yararı sağladığına dair bir kanıt yoktur.

Önemli maliyet ve önemli bilgiler eksik

Promosyonlarda maliyetten de bahsedilmiyor. Ürün web sitesindeki fiyatlar ayda yaklaşık 60 ila 130 $ arasında değişmektedir. Ve hiç. olası yan etkilerden, diğer ilaçlarla etkileşimlerden veya belirli kişilerin bunlardan yararlanma olasılığının diğerlerinden daha fazla olup olmadığından bahsedin.

Son olarak, bu reklamlar, bu konuda endişe duyduğunuzu varsayarsak, mitokondriyal heath için diğer seçeneklerinizin ne olduğunu söylemez. Örneğin, düzenli egzersiz mitokondriyal yaşlanma için en iyi tedavi olabilir.

Sözün özü

Celltrient ürünleri için olanlar gibi reklamlar yaygın. Kalp sağlığı, eklem ağrısı için takviyelerin teşvik edildiğini göreceksiniz. bellek kaybıve diğer koşulların bir dizi. Bazıları diğerlerinden daha fazla bilimsel desteğe sahiptir. Ancak, ürünün çalıştığına dair gerçek bir kanıt olmadan belirsiz ve kapsamlı sağlık yararları vaat eden ilaçlar veya takviyeler için reklamlara dikkat edin. “Bilim tarafından desteklendiğini” belirten bir ifade – açıklama olmadan – yeterli değildir.

Hücre ve mitokondriyal sağlık için, bu reklamlardaki kanıtlanmamış iddiaları kabul edebilir ve celltrient ürünlerine her yıl binlerce dolar harcayabilirsiniz. Belki de gelecekteki çalışmalar bu takviyelerin işe yaradığını bile kanıtlayacaktır. Ya da mitokondrilerin ihtiyaç duyduğu daha geleneksel bir besin kaynağı üzerinde şansınız olabilir: yiyecek. Sanırım şaka yapmıyordum.

Beni Twitter’da takip edin @RobShmerling