Prof. Dr. Kavak, pandemi sürecinde gebeler için aşı kadar D vitamini dayanağının de büyük kıymet taşıdığını belirtti…
Prof. Dr. Kavak, pandemi sürecinde gebeler için aşı kadar D vitamini takviyesinin de büyük kıymet taşıdığını belirtti…
Prof. Dr. Zehra Sevinç Kavak
Son vakitlerde aşısız olan ve Covid-19’a yakalanıp, hastalığı ağır geçiren ya da hayatını kaybeden anne adaylarının sayısı epey fazla… Hasebiyle gebelerin kesinlikle aşı yaptırması gerektiğini belirten Bayan Hastalıkları ve Doğum, Perinatoloji (Riskli gebelik) Uzmanı Prof. Dr. Zehra Sevinç Kavak, bahisle ilgili şu tavsiyelerde bulundu…
AŞI İÇİN TEREDDÜT EDİLMEMELİ
Hamilelikte coronavirüse bağlı enfeksiyonlar çok daha ağır seyrediyor. Bu periyotta bağışıklığın zayıflaması, kan pıhtılaşmasına yanlışsız bir eğilimin olması nedeniyle bilhassa hamileliğin son aylarında Covid-19’a yakalanan gebelerin hastalığı daha ağır geçirdiğini net bir halde görüyoruz. Bu nedenle anne adayları tereddüt etmeden aşı yaptırmalıdır. Aşı gebeliğe ziyan vermez ve düşüğe neden olmaz asıl Covid-19 erken doğum riskini tetikler.
C VİTAMİNİ VE ÇİNKO DA KIYMETLİ
Gebelere C vitamini ve çinko öneriyoruz, esasen tüm hamileliğin birinci 12 haftasında 400 mikrogram kullanımı koşul olan folik asit veriyoruz. Bunların haricinde propolis, çörek otu yağı üzere hususların viral enfeksiyonlara karşı kısmen bağışıklığı artırdığı tarafında yayınlar var lakin hiçbiri Covid-19’a karşı spesifik tesirli değil. Selenyum, A, B, B12 ve E üzere vitamin ve mineraller de bağışıklık sistemini güçlendirir; bunları anne adayları hekim denetiminde gerekli ölçülerde alarak bağışıklık sistemlerini güçlü tutabilirler.
BİRİNCİ 3 AYDA BAKILMALI
Son vakitlerde D vitaminin de Covid-19’a karşı destekleyici bir tesiri olduğu istikametinde birçok görüş ortaya konuldu. Anne adayları aşı olmanın yanında bu periyotta sağlıklı bir hamilelik geçirmek ismine D vitamini konusunda hassas davranabilirler. Bugün artık hamile kalmayı planlayan bayanlarda hamileliğin birinci üç ayında kandaki Vitamin D düzeyine baktırmak koşul. Zira yaşadığımız ülke güneşli bir ülke olmasına karşın maalesef Türk toplumunda bilhassa D vitamini düzeyi çok düşük. Bu yüzden hamilelik planlanıyorsa D vitaminine bilhassa baktırılmalı. Bu vitamini K vitaminiyle kombine olarak kullanmak daha yanlışsız ve faydalıdır. Hamilelikte de bu formda kullanmakta hiçbir sorun yok. Bu nedenle D vitaminini birinci sıraya koyuyoruz.
SİSTEMLİ UYKU VE AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ ÇOK YARARLI
Bağışıklığımızı güçlü tutmamız gereken pandemi devrinde anne adayları, uykuya her zamankinden daha fazla itina göstermeli, uykusuz kalmamak için günlük programlarını ayarlamalı. Ayrıyeten gebelik müddetinde hafif sayılabilecek hamilelik idmanları yapmak da hem anne adayına hem de bebeğe güzel gelir. Lakin antrenmanlar kesinlikle ya konutta ya da açık havada kalabalık olmayan ortamlarda yapılmalıdır.
MASKE, ARALIK VE HİJYEN UNUTULMAMALI
Anne adayları coronavirüse karşı aşılarını yaptırsalar bile mutlaka maske, aralık ve hijyen kurallarına uymaya devam etmeli, kalabalık ve kapalı yerlerde bulunmamaya ihtimam göstermeli.
Kaynak: Sözcü
