Koronavirüs başladığından itibaren boğaz ağrısının meskende tedavi yollarına dair uzmanların boğaz ağrısına konutta ne uygun gelir, sorusuna verdiği 12 karşılık. Boğaz ağrısı için yapılması gerekenler….
Boğaz ağrısı, ekseriyetle farklı şartlarda bulunan bu bölgenin iltihaplanmasıyla ilgili bir semptomdur. Bir hava-sindirim bölgesinde yer alan boğaz, ağzın gerisinde, trakeaya (bronşlara ve akciğerlere hakikat giden) ve yemek borusuna (mideye ve tüm sindirim sistemine giden) çatallanmadan evvel bir bölgedir. Bademcikler, farinks, gırtlaktan oluşur.
Boğaz ağrısı, az ya da çok ağır bir yanma, karıncalanma ve hatta kolay bir kuruluk hissi olabilir. Ağrı boğazın ardında, ortasında yahut yanlarda olabilir. Katı besinlerde ve bazen de sıvılarda yutmayı maniler. Ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, ağır yorgunluk vb. üzere öbür semptomlar izole edilebilir yahut eşlik edebilir.
Boğaz ağrısı belirtileri nelerdir?
Boğazda ağrı yahut kaşıntı
Yutulduğunda yahut içerken berbatlaşan ağrı
Yutma zorluğu
Uzunluğundaki yahut çene altındaki bezlerin hassasiyeti ve şişmesi
Bademciklerin şişmesi yahut kızarıklığı
Boğuk ses.
Boğaz ağrısı birkaç gün sürebilir, lakin aslında bu uzun günlerde, ağrı günlük hayatı ve bilhassa bizim uyku etkilediğini kalır olabilir. Bununla birlikte, eczaneye gitmeden evvel, boğaz ağrısını hafifletmek ve iltihabı azaltmak için vakitle kanıtlanmış birkaç doğal seçenek olduğunu unutmayın. Kaşıntıya sebep olan öksürük sonrası oluşan boğaz ağrısına ne yeterli gelir, sorusuna uzmanların verdiği karşılıklar:
1) Limon suyu
Limon suyunu yarım buçuk ılık suyla karıştırarak günde birkaç kere gargara yapın. Boğazda, bu durum hastayı rahatlatır ve âlâ gelir. Biraz asidiktir, lakin büzücü ve antiseptik tesiri tam olarak buradan gelir. Limonunuz yoksa (veya artık yoksa) tuz yahut kabartma tozu ve hatta elma sirkesi de kullanabilirsiniz.
2) Bal
Bir yemek kaşığı bal boğaz ağrısını ve boğazda kaşıntı hissini anında düzgünleştirir. Lakin çoka kaçmayın! Güzel olmayan öksürük nöbetlerinden rahatsız olmadan uykuya dalmanıza yardımcı olması için yatmadan evvel bal alın.
3) Kekik
İnfüzyon olarak alındığında kekik, öksürük ve boğaz ağrısı dahil olmak üzere genel olarak teneffüs sorunlarıyla bilinir. Kekik esansiyel yağı da tercih edilebilir: Ağızda yavaşça erimesine müsaade verilen bir küp şekere 2-3 damla.
4) Lavanta
Ayrıyeten infüzyon olarak alındığında lavanta boğaz ağrılarını büyük ölçüde giderir. Lakin kekiğin bilakis, uçucu yağını tüketmemek en güzelidir.
5) İnhalasyonlar
Biraz su kaynatın, büyük bir kaseye koyun ve birkaç damla okaliptüs , nane yahut lavanta esansiyel yağı ekleyerek başınızı bir havluya sararak başınızın üzerinden nefes alın.
6) Ekinezya
Boğaz ağrısını gidermek için gerçek bir iksir olan birçok antiviral ve antibakteriyel özelliği ile artık bu bitkinin prestijini kazanmıyoruz.
7) Su
Boğaz ağrınızı tedavi etmek için bol su içmeniz ve bu nedenle bol su içmeniz âlâ olur ! Ayrıyeten çok sıcaksa (infüzyonlar), yararları daha da uygun olacaktır.
8) Nemli hava
Meskeni, bilhassa de geceleri yatak odalarını çok ısıtmayın ve havayı nemli tutun, zira çok kuru hava tahrişi artırır. Bunun için bir nemlendirici kullanabilir yahut ısıtıcının yanına bir kap su koyabilirsiniz. Su buharlaştıkça daha nemli bir atmosfer yaratacak ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
9) Sarımsak
Panik yapmayın konutta kalıyorsunuz ki nefesiniz kimseyi rahatsız etmesin! Sarımsak, antiseptik özellikleri ile bilinir. Ölçüsü atlamayın ve boğaz ağrınızı acilen uygunlaştırmak için sıcak tavuk suyuna ve öteki tanımlara istediğiniz kadar ekleyin.
10) Dinlenme
Rastgele bir hastalıkta olduğu üzere, bedeninizin tüm kaynaklarını boğaz ağrınızı güzelleştirmek ve makus mikropları uzaklaştırmak için kullanabilmesi için sıcak kalmak ve mümkün olduğunca fazla dinlenmek kıymetlidir.
11) Dondurma çubukları
Soğuk iltihabı yatıştırır ve böylelikle boğaz ağrısını hafifletir. Avantajları çoğaltmak için konut üretimi limonatadan kendi dondurma çubuklarınızı yapın.
12) Zeytinyağı
Çok davetkar olmayabilir, lakin yatmadan evvel yutulan bir kaşık dolusu zeytinyağı tahrişi yatıştırır ve boğaz ağrısını bir mühlet uzak meblağ (uykuya dalmanıza müsaade verecek kadar).
Boğaz ağrısını tedavi etmeye yardımcı olduğu bilinen öbür bitkiler de vardır: hatmi kökü , adaçayı , tazı, kaygan karaağaç kabuğu , beyaz et suyu, nergis, biberiye… İnfüzyon yahut gargarada, hepsinin tahrişi ve boğaz ağrısını yatıştırması beklenir.
Son olarak, sigara içmekten ve dumanlı odalarda yahut çok kirli yerlerde kalmaktan katiyetle kaçınmalısınız. Bu birkaç doğal ipucu ile boğaz ağrınız acilen geçmeli yahut en azından katlanılabilir olmalıdır.
Kaynak: Sözcü
