Yoksulluk beslenme çantasını da vurdu

Sağlık Bakanlığı’na bağlı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, öğrencilerin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için örnek beslenme çantası menüsü hazırladı. Kahvaltıyla öğle yemeği arasında

Terlememek için ne yapmak gerekir?

 Terlememek için yapılması gereken durumlar aşağıdaki gibi sıralanacaktır; – Sigara ve alkol azaltılmalıdır. Bunlar; terlemeye neden olarak terin kötü kokmasına sebebiyet verir.

Karbonhidrat nedir, ne işe yarar?

Bir çoğumuz diyet yapmaya karar verdiğimizde ilk yemeği kestiğimiz şey karbonhidratlar oluyor. Aslında oldukça yanlış bir yöntem. Karbonhidratlar günlük enerji ihtiyacımızın yarısını karşılayan temel