Bedenimizin ve zihnimizin dinlendiği en önemli zaman dilimi olan uyku, genel sağlığımız için bir lüks değil ihtiyaçtır. Uyku üzerine yapılan araştırmalar, insan
Uykusuzluk pek çok insanın hayatını kabusa çeviren bir problem olabiliyor. Yatma vaktine yaklaşırken, vücut yavaş yavaş çalışan birimlerini kapatır ve enerji tasarrufu
Uyku bozukluğunun asıl nedeninin geç yatmak olduğunu belirten Çoruhlu, ‘Eğer uzun vakittir bu sorunu yaşıyorsanız kendinize birinci sorunuz ‘saat ...
Avusturya'da yapılan yeni bir araştırma, televizyon karşısında uyumanın kişinin gerektiği kadar dinlenmesini engellediği belirlendi. Avusturya ...
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yetersiz uykunun Covid-19 ...
Bilim insanları, mucit Thomas Edison ve sanatçı Salvador Kısmı tarafından tercih edilen bir usulü mercek altına alıyor. Uzmanlar, yaratıcılığı ...
Prof. Dr. Uludüz, “Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz çabucak yeni moda diyetlere yönelmeyin. Evvel kimi alışkanlıklarınızı gözden geçirin ...
Belli dönemlerde istemsizce kilo aldığınızı fark edersiniz. Peki, bunun sebebi ne olabilir diye düşündünüz mü hiç? Kilo alma durumu, alınan ve ...
Annemin podcast’ine hoş geldiniz. Bu podcast, Probiyotik destekli Hard Seltzer ile Hard Kombucha’da demlenen sizin için daha iyi bir alkol markası olan
Genellikle insanlar perimenopoz deyince akla düzensiz dönemler ve sıcak basmaları gelir. Ancak bazı kadınlar başka bir semptom fark edebilir: beyin sisi. Bir